黑豆与黄豆一起炖排骨汤,黑豆黄豆能一起吃吗

黑豆与黄豆一起炖排骨汤,黑豆黄豆能一起吃吗

其实这样一起喝吸收起来特别好。⭕材料：黄豆30g、黑豆30g、水800ml(冰糖适量，必须得加啊) ⭕做法：黄豆、黑豆泡水8-12小时，睡前泡着次日早上打刚好的⭕洗净食材+水放入破壁机豆浆1、黄豆和黑豆可以一起炖排骨汤喝。黄豆和黑豆的营养成分是一致的，没有副作用，所以能够同吃，一起炖排骨汤也不会有什么问题。2、黄豆和黑豆能同吃，他们同属于豆科植物大豆，富含蛋

另一方面，黄豆中富含优质的植物蛋白，能与排骨中的动物蛋白互补，更有利于健康。具体做法：将黄豆洗净提前浸泡一晚；把排骨洗净切块后先用沸水焯烫；把排骨、黄豆和浸泡豆子的虽然没有这样炖过，但是可以很明确的告诉你的是，黄豆和黑豆以及排骨在一块是不会出现什么副反应的，

ˋ０ˊ 问：黑豆黄豆可以炖排骨吗(男，24岁) 答：你好，很高兴为你解答，完全可以，黑豆、黄豆炖排骨分别治头昏、解暑、消舯利尿，还能补血、健脾胃。黄豆和黑豆可以一起炖排骨汤喝。黄豆和黑豆的营养成分是一致的，没有副作用，所以能够同吃，一起炖排骨汤也不会有什么问题。黄豆和黑豆能同吃，他们同属于豆科植物大豆，富含蛋白质，并

黄豆和黑豆可以一起炖排骨汤喝。黄豆和黑豆的营养成分是一致的，没有副作用，所以能够同吃，一起炖排骨汤也不会有什日常饮食习惯中，由于豆腐、豆皮、植物油均大部分来自于黄豆，因此可以做黑豆排骨汤、黑豆炖鲤鱼，可用黑豆焖米饭。最简单营养的做法是和黄豆一起打豆浆，比例1︰1,营养价值比单

步骤：1、排骨用清水泡，换二至三次水；2、锅中加入姜和葱烧开；3、加入排骨焯水；4、将黑豆和黄豆清洗后泡水片刻；5、食材放入砂锅；6、加入开水、葱姜和少量盐，开火慢炖120分钟，1/1 点击查看大图把骨头清洗一下，黄豆黑豆也洗好，放到锅中，加水，水没过骨头再高两指节，加一勺蒜末，加一两勺料酒，加一点点盐，加一点点醋，煮2个小时。味道很好，