艾宾浩斯记忆法10天表格,老年人提高记忆力的方法

艾宾浩斯记忆法10天表格,老年人提高记忆力的方法

艾宾浩斯遗忘曲线周期如下：短期记忆1、第一个记忆周期：5分钟2、第二个记忆周期：30分钟3、第三个记忆周期：12小时长期记忆4、第四个记忆周期：1天5、第五个记忆周期：2天6、第六个记忆序号学习日期学习内容1 天2 天4 天7 天15 天31 天36 天41 天1 1 2 2 1 3 3 2 4 4 3 1 5 5 4 2 6 6 5 3 7 7 6 4 1 8 8 7 5 2 9 9 8 6 3 10 10 9 7 4

↓。υ。↓ 1、艾宾浩斯(Ebbinghaus)180天记忆方法，也被称为艾宾浩斯曲线，是一种用于帮助记忆的学习方法。它是由德国心理学家艾宾浩斯在19世纪末提出的。2、根据这个方法，一个人可艾宾浩斯记忆法表格.pdf 序号学习日期学习内容复习周期1 天2 天4 天7 天15 天31 天36 天41 天1 1 2 2 1 3 3 2 4 4 3 1 5 5 4 2 6 6 5 3 7 7 6 4 1 8 8 7 5 2

8. 第八个记忆周期：15天二、背诵方法：1.初记单词时需要记忆的内容：a) 单词外观、b)单词的中文释义、c)单词的记忆法2.每个list的具体背诵过程(每个list按12页，每页10个单词计):一、复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）1. 第一个记忆周期：5分钟2. 第二个记忆周期：30分钟3. 第三个记忆周期：12小时4. 第四个记忆周期：1天5. 第五个记忆周期：2天6

VIP福利社VIP免费专区VIP专属特权客户端登录百度文库其他艾宾浩斯记忆表格打印10天版艾宾浩斯记忆表格打印10天版©2022 Baidu |由百度智能云提供计算服务| 使用第七个记忆周期：7天第八个记忆周期：15天2、记忆方法(以背单词为例) (1) 初记单词时需要记忆的内容：a)单词外观，b) 单词的中文释义，c) 单词的记忆法(2)每个单元的具体背诵过程(每

新东方艾宾浩斯记忆法背单词表格及说明一览12345678910上ABCDEFGAHBICJ晚AABBCACDBDECEFDFGEGHFHIGIJ 11121314151617181920上DEFGAHBICJDEF晚HJIJ 21222324251、序号学习日期学习内容复习周期1天2天4天7天15天31天36天41天1 1 2 2 1 3 3 2 4 4 3 1 5 5 4 2 6 6 5 3 7 7 6 4 1 8 8 7 5 2 9 9 8 6 3 10 10 9