投篮手部的正确姿势,投篮的技术动作

正确的投篮姿势慢动作视频 2022-12-23 05:29 661 墨鱼

正确的投篮姿势慢动作视频

投篮手部的正确姿势,投篮的技术动作

举起投篮手时，手指尽量分开到最大角度，要感到疼痛时随即放松，放松时的姿势就是投篮时候的手部持球的经过了接球，沉球，我们的投篮进程已经来到了举球点(lift point)这个阶段，恭喜各位，剩下的只剩下最后一个环节，伸直手臂，顺势压腕，完成投篮。上图都是不同球员Lift point的姿势，科比

首先说一下脚的站位，可分为双脚平行站立与肩同宽且受力均衡。另外一种为投篮侧的脚朝前，护球侧脚朝后，双脚一前一后站立，身体重心偏向后脚。可以选择一种你适合自己的投篮站姿。哈喽，各位小伙伴们大家好，这里是FavoroBall篮球教学课堂，今天我们来细说一下篮球投篮姿势手部细节的正确打开方式。首先第一个重点，拿球姿势，球放在手中应该是食指位于球的中间

1.右手投篮持球时五指自然张开。2.右手持球手掌心空出一个手指大小的空间，不需要太大。3.右手投球手大拇指和食指呈L型。4.右手手腕，小臂，大臂三个位置呈90°。5.辅助手(左手)投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒V字型，夹角以60°为宜，人的视线刚好可以从这个V字

常规投篮准备动作有3个蓄力动作，分别是屈膝，叠腹和反压手腕，缺一不可。从雷迪克的投篮准备姿势可以看出，屈膝和叠腹为他的远投进行了蓄力，屈膝的同时抬起脚后跟，用双脚前掌支身体姿势正确就能保证身体重心移动与投篮出手的方向一致，就能保持身体平衡。控制身体平衡是保证出球方向准确的基本条件。投篮时，无论是单手还是双手，持球时五

我仔细观察库里的投篮慢放，库里也是硬指投篮的，只不过手指不是竖直坚硬，而是整个手掌贴合球，所以手指是带有弧度的坚硬状态，关键是手指与手掌间的那个角度必须固定，不能在压腕过程中7 5. 左手扶球位置所以说投篮动作是系统的，虽然是右手的直线发力，但是左手的参与也是直观重要的。我以前辅导过一些人，发现给他们摆动作或者让其右手单手投篮时都能放对位置，左手

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