破壁机养胃食谱大全,小米山药破壁机食谱

适宜秋天喝的豆浆 2023-10-17 18:57 450 墨鱼

适宜秋天喝的豆浆

破壁机养胃食谱大全,小米山药破壁机食谱

1. 葡萄柠檬汁(3)2. 草莓苹果⽢荀汁(3)3. 葡萄柚芒果汁(3)4. 蜂蜜⽜奶果汁(3)5. 芒果椰⼦汁(4)6. 鲜姜橘⼦汁(4)7. 苹果萝⼘汁(4)8. 蔬菜苹果汁(4)9. 黄⽠猕猴桃汁(41、绿豆薏米豆浆，清热去利湿，痘肌必喝。食材：黄豆20 g薏米15 g绿豆30 g水600 ml 2、苹果山药小米糊，养胃健脾促消化。食材：山药100 g小米20 g苹果半个红枣4颗水600 ml 3、黑豆黑芝

⚠️银耳建议泡4个小时，过夜银耳不能用。这次用的破壁机是大宇家的，一眼就锁住它的颜值，入手后被它的功能和使用效果折服，旋转按钮操作简单，机身小巧轻便手感没有那么重，最大容量60早晨起来打杯豆浆喝是很多人的习惯，豆浆也是最基本的一个破壁机食谱，普通豆浆用生大豆直接打就行，大豆干打噪音大，泡一下再打声音小，而且打出来的豆浆更细腻。我这边还有个更好

（°ο°）破壁机食谱配方表序号功效名称食材料用量（单位：克）水/牛奶用量（单位：毫升)1保护视力豆浆黄豆15，胡萝卜15 水350 2补脑高蛋白豆浆黄豆20，花生40，核桃若干，去核红苹果小米粥可以起到益胃生津还有和中益肾以及除烦醒酒等功效。苹果的香甜加上小米的软糯口感破壁机打完后特别细腻好喝喜欢甜口的可以加点冰糖一起打。苹果一个红枣五颗小

【食谱】1、香蕉可可燕麦奶——健康低脂，便秘的朋友可以多喝材料：香蕉1根、即食燕麦50克、核桃20g、可可粉5g,水500ml2、山药黑豆红枣糊——健脾胃，养颜美容山药100g，黑豆30g，燕麦：减肥、护发、降低胆固醇板栗：延年益寿、健脾养胃、止血消肿💕早上起来一杯热乎乎的豆浆米糊，搭配营养早餐开启元气满满的一天吧！💕 #孕期饮食#孕期营养#破壁机食谱#破壁

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