多少照度的户外光对眼睛好,户外活动达到多少LUX

光照强度1000对视力有影响吗 2023-09-04 10:24 614 墨鱼

光照强度1000对视力有影响吗

多少照度的户外光对眼睛好,户外活动达到多少LUX

2、照度：AA级最好照度就是光源照射到桌面的亮度。如果在照度太低，或者照度不均匀，一块亮、一块暗，我们就需要很努力才能看清书本上的内容，很容易导致视疲劳。国家标准对照度分了A级亮度多少对眼睛好，一般情况下可分为两种情况，看书读报写字用的台灯的亮度，以及电脑电视等屏幕的亮度，台灯的亮度应保持在25-40度的范围，电脑等屏幕的亮度，应根据具体使用的时

而日常室内照明的照度一般不会超过600lx，并且很多LED 灯都是结构封装，采用背光或者侧光发光模式，蓝全光谱光源的灯具能够无限接近自然光，给大家的眼睛提供更舒适的自然光环境。全光谱护眼灯具采用独特非蓝光

需要特别注意的是，照度超过8000lux反而对眼睛有害，而太阳光直射，即便阴天都超过1万lux,夏日正午甚至达到10万lux,所以不要让孩子在大太阳下面看书。2.亮度均这个是最大的光转换效率，也是定标值，因为人眼对555nm的光最敏感。对于其它颜色的光，比如650nm的红色，1W的光仅相

并且，研究人员指出，阴天出门“鸡眼”效果也一样好。因为即使是阴天，其光照强度也甩室内千倍百倍。因此，任何一天出门，找个户外树下，或者露天戴帽子或墨镜，都会帮助孩子保护眼睛。现在的养娃方式不同以往，以前是放养，孩子足够的时间在户外，现在的孩子没办法做到放养，每天坚持户外两小时很难做到，那么至少一个小时，也能有所帮助。4.戴墨镜或帽子是否会影响防控效

￣□￣｜｜如果台灯照度太低，照到书上的光线较暗，不容易看清字迹，时间长了还会导致近视，对孩子眼睛会有危害。如果台灯照度太高，过强的光线会通过白色的纸面反射到眼晴里，产生眩光，使瞳孔持续合理的学习桌的灯光配置：建议最好同时开2处灯，房间大灯+课桌台灯，且房间大灯距离桌面的距离不应低于1.7m。合理的教室灯光配置：根据国家《中小学教室照明设计规范》的参数标准，普通

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