清炒小白菜,清炒小白菜用焯水吗

家常素炒白菜 2023-10-19 11:06 758 墨鱼

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2022年8月26日晚餐晚餐：1.杂粮馒头，55克(面粉重量。普通面粉、玉米面粉。2.炒黄豆芽，152克3.清炒小白菜，156克4.自制豆浆，1中碗2022年8月26日加餐两餐之间加水果，126克(梨的【步骤四】：炒锅中放一勺油，同时放入一勺荤油，大火把油烧热，开小火，把大蒜和干辣椒放入锅中，小火炒出香味。【步骤五】：蒜末和干辣椒炒出香味，先倒入小白菜梆，大火翻炒均匀

ˋ﹏ˊ 主料：小白菜适量配料：蒜，盐，味精，食用油各适量清炒小白菜的做法：1、小白菜洗净切成段；蒜切片2、炒锅放油烧热，放蒜片爆炒出香味3、放入小白菜，迅速的大火快炒至变熟4、撒适量第1步、小白菜清洗干净。第2步、叶子部分放一边。第3步、葱姜。第4步、锅内放油烧热，放入花椒.葱姜炒香。第5步、放入白菜帮。第6步、大火快炒1分钟，锁住水分。第7步、放入菜叶，

╯▽╰ 炝炒小白菜和清炒小白菜是有区别的，炝炒需要在搭配蒜末的基础上多加花椒和干辣椒，如果实在不喜欢第1步、准备好鲜嫩的小白菜。第2步、小白菜摘洗干净后用清水泡至20分钟。第3步、用手掰成寸断。第4步、锅中注入适量飞油，爆香花椒。第5步、下入小白菜，翻炒均匀。第6步、加入一勺

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