人失眠最多能撑多少天,长期失眠怎么办呢有什么好办法

人失眠最多能撑多少天,长期失眠怎么办呢有什么好办法

人不睡觉存活的时间，目前有研究发现，一般不会超过七天，而且在24小时以后就会出现精神症状，会造成非常严重的后果，死亡率会增加。因为每个人体质会不一样，表现的并发症也是不一正常人的失眠时间一般会在3~5天。如果发生长期失眠可能是由于最近一段时间工作，或生活产生的压力比较大从而导致精神比较紧张，从而引发了失眠。也可能是因为身体上的一些疾病，

长期严重失眠能活多久，是否会比正常人的生存期短取决于患者的个人身体情况，因为长期严重失眠可能会导致突然猝死、患上抑郁症自杀、各种躯体疾病损伤身体机能等，从而严重影响人的失眠时间因睡眠习惯而异，有的会持续数年。但是是可以治好的，最好尽快改变失眠的症状。白天适度的

长期严重失眠会对人的生命质量有很大的影响，并不会直接引起死亡。医学上认为人连续5天不睡觉可死亡。但人失眠最多能撑多少天是不能确定的，但长时间失眠的情况下，就可能会对身体健康造成比较大危害。如果长时间失眠，就有可能会导致自主神经功能紊乱和神经衰弱的症状，也会导致第2

从这些资料和实验来看，正常人最多可以剥夺睡眠的时间就是11天左右，还能勉强坚持正常。一般情况下10天左右还可以撑下去，超过10天就有可能出现死亡。勉强没有死亡的人，精神可能人失眠最多能撑3天到10天左右，具体能撑多少天，要根据患者的情况来决定。失眠人群如果在生活当中只是因为作息不规律的原因引起的失眠有可能在3天左右会得到改善，如果出现失眠