三步上篮要从三分线开始吗,篮球的三步上篮

篮球比赛中的上篮方式 2023-10-25 22:42 688 墨鱼

篮球比赛中的上篮方式

三步上篮要从三分线开始吗,篮球的三步上篮

先做到步数合法呗，就会有很多变招，如视频所示投篮动作准确，拿篮板后运球动作连贯，根据级评打分最低80分。投篮动作基本准确，拿篮板后运球动作基本完成，根据级评打分最低70分。投篮动作不准确，拿篮板后

左脚为中枢脚的多次大刺探步+后撤步跳投(多次试探，注意手臂动作要向下顺球，大约第四下，等对手疲惫或者滑步距离变远后后撤投篮，先放球再合球，然后投篮，三分线之上使用，撤一步就是三4、从三分线外开始，带球沿边线往篮板的方向跑。过了1/2半场时候开始往篮板的方向跑弧线。在快接近篮板时大概三米左右，开始拿球迈腿，即步骤2、3。5、投篮时候

首页社区精选业务合作视频上传创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文这三步上篮真是从三分线开始！天赋异禀！小红书球评大会#篮球#文班亚马#篮球天赋#篮1 加速度&第一步1、一般进入3分线内2-3步就开始三步上篮，也可以4、5步不过一般人估计这时候都到篮底了。2、第一步是自己双手拿球的前面一步，注意这个时候自己还没有双手持球。2 第

分为几个步骤，中场线处迅速运球，至三分线处开始起三步，第一步大步跨出去，第二步呈身体上身趋势，并在此时把速度减下来，最后到达最高点，稳稳的打板入筐，基本“三步上篮”易犯错误及纠正方法(教学实践)“三步上篮”又名行进间单手高手投篮，是很多地区高三学生体育会考考试项目，为了能够顺利过关，要求每个高中生必需熟

ˇ▽ˇ 不要你混淆定义了三步上篮是一个技术动作指的是走2步后跳起一步上篮不论从哪里开始技术动作是这个就是三步上篮而三分线说的是在出手之前起跳的位子在三分值得注意的是，镜头显示，字母哥的这个三步上篮竟然是从三分线附近开始起步，“嗒嗒”三大步迈开之后，竟然就从三分线突击到了篮下，将球送进篮筐。众所周知，NBA的三分线距离篮筐的距

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