中医为什么不建议吃苹果,中医吃水果不好

吃苹果的3个最佳时间 2023-09-26 09:41 229 墨鱼

吃苹果的3个最佳时间

中医为什么不建议吃苹果,中医吃水果不好

中医认为，苹果是凉性，少量食用可以滋阴，吃多了很容易导致腹泻，腹泻会把你身体里还没来的及消化的食物和自身的营养成分，排出体外，造成营养的流失。很多人认为水果能够美容，通病情分析：中医忌讳吃苹果的原因有：1.降血压的作用，对一些血压比较低的人吃苹果会加速血压降低，更容易导致昏厥。2.吃太多苹果会导致肺部胀气。3.胃寒者，吃生苹

建议少吃水果原因是比较多的，目前很多水果都不是当季的水果，所以像苹果、圣女果、香蕉一年四季都有，很多水果都含有一些激素，吃多可能会对身体造成一些不利影响。还要根据身体2、牙齿敏感或易过敏体质：部分人群存在牙齿敏感或易过敏体质，不适合吃苹果，苹果中的果酸等酸性物质，可能会刺激牙齿及口腔黏膜，加重牙齿敏感症状，或引起口腔过敏反应，出现局部红肿、

中医认为，苹果味酸、甘，性凉。少量可以滋阴，滋补自己的体液；吃多了，就会导致比较严重的腹泻，而且腹泻会把自己本身的营养成分，没来得及消和化的食物，以及本身自己的体液，排出体外，所中医上并没有很忌讳吃苹果的说法，苹果性凉，如果吃的苹果过多，可能会导致患者出现腹泻、腹痛的情况，从而影响到疾病的恢复。苹果属于一种比较常见的水果，性凉，

中医不建议吃苹果主要针对寒湿体质的人群。在中医看来，苹果是性凉的食物，寒湿体质的人吃过多水苹果，熟吃苹果抗氧化效果翻倍研究表明，苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加，有助于

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