我喝胶原蛋白发胖了,一个月胶原蛋白长胖了正常吗

长期喝胶原蛋白的人最后怎么样了 2023-10-13 11:10 294 墨鱼

长期喝胶原蛋白的人最后怎么样了

我喝胶原蛋白发胖了,一个月胶原蛋白长胖了正常吗

吃大量的胶原蛋白粉会发胖，胶原蛋白属于纤维性高分子蛋白，经过人体吸收转化后转化成热量，从而引起发胖。所以大量服用胶原蛋白粉会发胖，但是少量服用对体重影响不大。同时还需谁说吃胶原蛋白会发胖的？聊一聊来因为很瘦，加上今年也35岁断崖式衰老，查了各项资料说是补充胶原蛋白能够填充皮肤，看了很爱多人评价吃胶原蛋白会长肉肉，我就买了好几个品种，斯维诗的

原因纠察：服用胶原蛋白后脸会显得圆润一些，这是皮肤变得紧实饱满带来的视觉效果，不是变胖了。胶原蛋白的热量值与米饭相当，蛋白质不会轻易转化储存为人体的能量物质。而且每日用量在5-8克，不足以发2. 爆痘可能是因为身体突然摄入高蛋白量，不适应引发的，您多喝几天后痘痘消下去说明机体适应了，您不用担心的。3. 关于效果，根据不同人体情况，吸收程度和转化也会不同。很难效果特别特

＞△＜不正常！建议停用。精纯的、正规的企业生产的胶原蛋白是不会导致发胖的。除非胶原蛋白成分里面添加了其他化学或者激素成分才会发胖！前段时间我的一个朋友吃的胶原一、喝高纯度胶原蛋白不发胖因为高纯度的胶原蛋白是不含有糖分、脂肪等致胖因素的，我们经常食用的胶原蛋白，通常是从鱼类身上提取，这样比较容易被人体吸收，另外有些还添加了

这个小粉瓶喝起来像水果汁酸酸甜甜的，很合我口味，要不是比饮料贵我一口气能喝个200ml哈哈，而且是0添加蔗糖0脂肪0雌激素的，也不担心发胖！第一个月变化不大，我也没拍照，但是确实感觉当然也不能盲目地进行补充，胶原蛋白可是大分子，很难被我们的身体所吸收，最好是服用小分子的胶原蛋白肽，我一直在喝的五个女博士胶原蛋白肽维C饮就很不错，每天轻松补，一天一瓶方便携

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