猕猴桃含有鞣酸吗,韭菜含鞣酸吗

猕猴桃含有鞣酸吗,韭菜含鞣酸吗

猕猴桃猕猴桃营养丰富，富含人体所需的17种氨基酸及果胶、鞣酸、柠檬酸和黄酮类物质，含有钙、磷、铁、镁、钠、钾及硫等多种微量元素，所含维生素有胡萝F素、维生素c、维生素P等，其中以维生素c含量且猕猴桃中含有一定鞣酸，食用过量猕猴桃可能会导致鞣酸和蛋白质结合，在胃内形成沉淀，继而加重胃肠道负担。

乳制品：猕猴桃含有大量的鞣酸，而乳制品中的蛋白质与鞣酸结合会形成不容易被吸收的物质，影响营养的吸收。因此，最好避免同时食用猕猴桃和乳制品，以免影响体内钙的吸收。坚果和籽你好！猕猴桃不含鞣酸的.

≥ω≤ 不含。含鞣酸较多的是柿子、石榴、山楂、葡萄、黑枣等水果。猕猴桃不可以和牛奶同时应用，牛奶中含有钙剂，猕猴桃含有鞣酸，可能会出现鞣酸与钙剂结合，影响钙吸收，可以引起腹泻，腹痛，腹胀。4.动物内脏猕猴桃与动物肝脏不能同食。猕猴桃

≥ω≤ 猕猴桃中含有大量的鞣酸，而且鱼中有钙物质，两种食物吃了以后会生成一种很难消化的固态钙，而且还可能会引起胃肠部疾病，比如消化不良等，所以鱼和猕猴桃不可以一起吃。平时要养1.牛奶：猕猴桃含有鞣酸，牛奶中的蛋白质容易与鞣酸结合，形成不易消化的物质，容易引起胃肠不适。2.香蕉：猕猴桃和香蕉都含有大量的果酸和淀粉，混合食用容易引起胃部不适和消化不