正常足弓穿什么跑鞋,跑鞋可以日常走路穿吗

正常足跑鞋推荐 2023-10-19 20:44 985 墨鱼

正常足跑鞋推荐

正常足弓穿什么跑鞋,跑鞋可以日常走路穿吗

正常足弓---中正---缓震系跑鞋/稳定系跑鞋均可高足弓---内翻---缓震系跑鞋(需要更高缓冲性的鞋款以减少在运动着地时的冲击力) 低足弓---外翻---稳定系跑鞋(需要挑选支撑或稳定性高如果你是高足弓，习惯用脚掌外侧着地，那就是内翻足，应该选择缓震类型的跑鞋；如果你是低足弓或者是比较

本人足弓正常，体重正常，跑步时除了身体左右晃动幅度略大，其余也正常。所以，我需要的是一双缓震系跑鞋，例如ASICS家的nimbus系列，或者kinsei。然而，当年我只看到了诸如“第一大跑鞋”低足弓跑步时会更累，容易受伤。那么低足弓就不能跑步了吗？No,只需选择稳定支撑系跑鞋就可以今天给大家整理了各品牌热门支撑跑鞋。大体重也适合❗️ 1️⃣李宁烈骏6 特点：全掌ben

正常足弓、正常内旋：这类人群缓震型和支撑型跑鞋都可选，根据自己需求(体重、跑量、配速等)和预算选择合适的跑鞋即可。高足弓、内旋不足(足内翻):高足弓人容易形成外侧脚部着地习惯，适合脚型：正常足/高足弓/内翻适合人群：80kg以下中小体重跑者使用场景：10公里左右日常慢跑特点：超轻19是李宁超轻系列新一代的跑鞋，相比上一代，回弹更强，重量更轻，同样搭载了李宁

跑友足弓正常，缓震跑鞋和支撑跑鞋都可以。跑友的预算在1500以内，这个预算非常充足，国内外所有顶级跑鞋都可以随你挑选。顶级跑鞋我比较推荐国外的美津浓、亚瑟士和索康尼，以及耐️亚瑟士的GT2000 Kayano28支撑跑鞋是通过跑鞋的支撑作用，对塌陷的足弓形成一定的支撑来代替足弓的缓冲作用，减少足弓的受力，通过支撑结构，使足底压力的分布更加接近正常足弓，通过支

后台-插件-广告管理-内容页尾部广告（手机）

标签：跑鞋可以日常走路穿吗