单手拍球的动作要领,拍球怎么拍

拍球技能有哪些 2023-09-24 10:22 693 墨鱼

拍球技能有哪些

单手拍球的动作要领,拍球怎么拍

1. 单手拍球：用单手手指伸展，指腹触球，手指放松，掌心空出。这种手法能够更好地控制球的方向和速度，适用于行进间的快速运球。2. 双手拍球：用双手手指弯曲，指腹单手拍球可以让小球员熟悉篮球的特性，确定自己的惯用手，同时培养球感动作要点：1、动作稳定，保持正确的身体姿势，篮球每次击地的要点相同，手腕用力程度一致，篮球的反弹高度相同。2

每天给孩子练习20分钟，一周就搞定咯！如果视频对您有帮助记得点赞收藏哦@运动薯@小红书视频号@小红书创作学院@薯条小助手@薯宝宝#新一代父母有什么不同#笔记灵感#感统训练#儿1 2 3 准备动作。双脚分开，宽于肩，双膝弯曲，右手持球在身体右侧。接着右手向下快速地拍击球的顶端。单手拍球是运球的一项基本技术。右手拍球训练主要练习右手对球的球感，是运球的

小朋友们，今天我们学习的是原地单手拍球，你们在室外找一个宽敞、平坦、安全的地方(温馨提示：不要选择室内或楼道),准备好你们的🏀篮球，一起来玩转🏀吧！接着进行一些空手的练习，手略呈圆弧状做下压-弹起、下压-弹起的动作。一边做动作一边数数字，这样能帮助孩子把拍球节奏稳下来。很多孩子拍球是整个手掌伸直了拍，容易出现球离手后，

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