无脂酸奶,酸奶其实一点营养都没有的

脱脂酸奶怎么制作 2022-12-08 12:22 770 墨鱼

脱脂酸奶怎么制作

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但英国《每日邮报》9月2日撰文称，许多减肥者热衷的无脂酸奶，可能比全脂酸奶更容易让人发胖。彼得·艾提博士在斯坦福大学说，低脂酸奶中含有更多的糖、香精和色一般酸奶都添加有保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌这两种基本菌种来完成发酵，如果还有鼠李糖乳杆菌、嗜乳酸杆菌和双歧杆菌的话，就是比较优秀的酸奶了！. 看营养成分表：能量：建议低于400

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