一分钟做70个俯卧撑,俯卧撑一分钟做几个满分

做一千个俯卧撑 2023-10-18 22:16 391 墨鱼

做一千个俯卧撑

一分钟做70个俯卧撑,俯卧撑一分钟做几个满分

俯卧撑水平会出现很大的起伏，一般40岁以上一分钟20个左右俯卧撑就可以说是非常优秀了。因此，现实中如果有人能够做到一分钟完成标准俯卧撑（击掌俯卧撑除外）60个，那么他的上肢推有一大部分男性说自己一分钟内做70个左右，那么平均1S的时间就可以做1个多一点，那么这样算下来，其实他做的俯卧撑并没有一个质量的存在，快速做俯卧撑，只能代表一个数字，并不能代表你做

看到朋友圈一个13岁小伙子，在一分钟内做了70个俯卧撑，很多网友感觉不相信，从下身到上身一个标准的俯卧撑1S内完成有点不可能，这是在表演，肯定是不标准的。俯卧撑的标准动作：双手与有朋友也在网上调查1分钟你能做多少个俯卧撑，有的朋友说不到20个，另一个朋友说那你太渣了，体能考核我一分钟70个。不知道你能在1分钟内做多少个俯卧撑呢？特别声明：以上内容(如有图

＋▂＋一、一分钟60个俯卧撑非常优秀如果在一分钟能过做60个俯卧撑，可以说这是非常优秀的。这需要在1秒时间内完成1个俯卧撑，这样做俯卧撑的速度非常快，并且需要进行专业的训练才能够达一分钟俯卧撑多少个合格根据《全民健身指南》的标准20-24岁的男性1分钟内要做40个俯卧撑才算优秀，28-40个算良好，20-27个才能及格，13-19被评为较差，7-12个则是差。俯卧撑

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