篮球原地背后运球动作要领,背后过球基本动作

篮球的原地运球动作有几种 2023-04-05 20:34 110 墨鱼

篮球的原地运球动作有几种

篮球原地背后运球动作要领,背后过球基本动作

先2次大力，然后1次背后变向，球的落点在两腿中间。原地背后运球2 首先你要有两颗球，没有的请略过。先2次大力，然后前后同时做V型换手变向。即一个手在体前变很多人是为了背后运球而背后运球，整个人都往后倾斜，看着像要摔倒的样子，这样是不对的，正确的做法是屈膝，背部与小腿保持平行。重心与球的落点大致在一条铅垂线

背后运球时，要控制好球，避免把球甩出去，速度不要太快。而且要抓准篮球的落点，当背后运球动作做完后，可以很舒服的找到篮球。当进攻有防守人员跟进时，本来右手向左拍球，你要瞬篮球教程：原地背后运球的动作要领！是在优酷播出的体育高清视频，于2020-02-11 10:36:25上线。视频内容简介：篮球教程：原地背后运球的动作要领！

∪▽∪ 篮球背后运球动作技巧(扩展1) ——中考篮球运球技巧3篇中考篮球运球技巧1 1、原地运球：原地运球是行进间运球的基础，掌握正确的运球方法是关键。方法：运球时用手掌的边缘触球，手如何训练篮球背后运球？如何训练篮球背后运球？新⼀代森林了领袖⾦童卢⽐奥⼤姚你太任性了，篮筐被扣掉了。。。帮主的动作娴熟，经典，实⽤，帅爆了。。转圈圈的哈哈哈

?﹏? 第一，原地单手向后运球！我们在运几下球之后，我们将手移到篮球的外侧，然后将球往身后运球，手跟着球向后走，就好像要把你的手插进裤子后面的口袋一样。请注意，不要用手绕到球背后运球的要领在于手腕，要有一个回扣的动作，否则球要么运丢了，要么砸在自己脚上，球从背后运过来要在自己另一侧手下方，背后运球不是目的，通过运球突破过人才

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标签：背后过球基本动作