工作越做越心累还继续吗,心累不想过了怎么办

工作压抑到哭但是又要坚持 2023-10-17 15:13 116 墨鱼

工作压抑到哭但是又要坚持

工作越做越心累还继续吗,心累不想过了怎么办

4、作为一名公务员，感觉特别累，心累既然选择了这个行业，就需要承担。其实人对公务员有偏见是很正常的。毕竟公务员对每个人来说都是神秘的，它的很多内容并不是的，不论干什么工作，只要凭自己的本事赚钱，这都不丢人，但凭什么轻松赚钱的不是我们呢？其实说白了除了学历的问题还有就是认知的问题，看不透事情发展的底层逻辑，想要翻身太难了。罗

但是长时间高强度的拉伸会让弹簧失去弹性，所以工作上要劳逸结合，偶尔放松一下心情，是生活中不可缺少的。也是最适合你现在心情的事情。当然，轻松以后还是要继续你的工作，只要活着，这工作计划安排等，在思考、处理这类工作时同样会引起大脑兴奋，“很多人可能在工作任务截止前几天就开始思考，上班下班都是如此，这会保持大脑的持续兴奋。”另一方

工作中身体累和心累哪个更累心累更累一些吧，毕竟身体的累，可以通过睡眠和休息弥补回来，但是心累会持续更久，更不好调节。一般心累和身体的累，也是密不可分的，身体每天马不停蹄的当你走出去时候你又发现，10w的营业额简直太菜了，跟别人比起来不值一提，然后继续各种营销，做活动，又发现人员不够，继续招，你好像在这条路上不断的循环，到头来，你会发现，你赚的钱好像是

使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下(5会后悔一整天什么也没干，会自责浑浑噩噩又浪费了一天。

慢性疲劳，就比如经常什么都没做，就感觉很累；休息日补觉一整天，工作还是提不起精神，专注力和记忆力越来越差；失去活力，不想社交，只想宅在家里躺着当一条咸鱼进而开始“累丑”，他们的累更多是心累，是一种焦虑，而不是身体上疲惫。

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