每天睡三个小时会怎样,一天睡3个小时不困也不难受

每天睡五个半小时够吗 2022-12-27 14:28 769 墨鱼

每天睡五个半小时够吗

每天睡三个小时会怎样,一天睡3个小时不困也不难受

短期少睡导致的最直观后果之一是，患感冒的可能性增加为之前的4倍左右[9].只要长期坚持，一定会得到亲朋好友的哀悼。祝你一路顺风！2021-07-21 2 承殊四个小时太多了，我抑郁症最重的时候可以整宿不睡觉，有时候两天睡才睡三到四个小时，除了精神萎靡，没有

每天睡三小时的话，睡眠时间是远远不够，会有诱发猝死的可能，一般推荐成年人每天睡7-8个小时，如果长时间睡眠不足，会导致人对外界的反应变慢、白天精力不能集中、记忆力、思维能一天睡3小时一般会导致神经衰弱、身体免疫力低下等症状的出现。1、神经衰弱：正常来说，成人一天的睡眠

您现在每日只睡三小时，睡眠时间确实有些少。睡眠不足，大脑得不到正常休息，会导致肾上腺素分泌失调，一样.睡2个小时就醒了.感觉自己睡了很久.一睁眼看时间才2小时.又翻来覆去的强迫自己再睡会.1个小时后一准又醒了.然后再也睡不着了.白天甚至都不怎么觉得困.就是感觉浑身累挺.一到晚

∩ω∩ 病情分析：每天睡三个小时，具有缺血、神经衰弱等影响。一天只睡三个小时，对于正常成年人来说，睡眠时间不够。长期睡眠时间不足的情况下，会导致大脑长期处于兴奋的状态，得不到充一天睡三个小时会导致身体虚弱。成年人一天睡眠时间在6-8个小时左右，如果只是偶尔的一天只睡三个小时，

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连续二十天只睡3个小时

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