踢球大腿后侧拉伤怎么办,踢球时大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

踢足球腿拉伤怎么办 2023-10-04 13:54 917 墨鱼

踢足球腿拉伤怎么办

踢球大腿后侧拉伤怎么办,踢球时大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

肌肉拉伤24小时内需要冷敷治疗一次五分钟左右就可以每四小时一次。拉伤24小时后才可以热敷治疗一天三次一次急性腘绳肌拉伤的保守治疗方法和大多数软组织损伤相同。采用PRICE原则，开始冰敷并尽快使用绷带轻轻压迫

具体如下：1、轻微大腿拉伤，没有明显肿胀、活动受限，表现为局部压痛或运动后疼痛，患者休息大概3-7天，并予以适当外敷、理疗、针灸等治疗，大多数可以缓解；2、损伤如果在踢球的时候不慎将大腿内侧拉伤，应该马上停止大腿的活动，最好使用绷带等物品将大腿固定，能够防止大腿的活动而导致再次损伤。因为大腿的拉伤，多数都是比较严重的，而且如

一般多数是大腿肌肉韧带的拉伤，正确的处理为，在急性期（伤后24到48小时）采取冷敷的方式，以毛巾包裹昨天下午拉伤的洪顾麒医生首先最重要的是要好好休息，这几天尽量少走路洪顾麒医生然后24小时之内可以适当进行冷敷患者需要吃药吗患者做理疗吗患

大腿后侧拉伤怎么处理？大腿后侧拉伤该如何处理？看完你就知道了。大腿后侧肌肉#拉伤#腘绳肌受伤#喷雾#舒缓霜#修护霜#美国进口#鸸鹋油#受伤#修护#运动修护#运动护理#运动养护#康复#严重的会影响到病人局部正常活动，恢复的办法最好不要下地活动，需要严格进行卧床休息，对于局部不能按摩

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