跳步后跨一步上篮,跳步之后可以走两步吗

跳步上篮可以走几步 2023-11-20 19:53 584 墨鱼

跳步上篮可以走几步

跳步后跨一步上篮,跳步之后可以走两步吗

ˇ▽ˇ 1、具体步骤：运球后跳起(双脚离地)接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚；或：双脚跳起(离地)接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。这两种情况，一种是运球后的不能，会被判为走步！跳步就不能动了，必须传球或投篮，跳了步再三大步上篮当然算走步了跳步是突破摆脱防守的方法，是指进攻球员在最后一次运球之后，顺势起跳，

步指的是⾏⾛或跑动时脚与脚之间的距离。也就是第1次脚在地时不能算为⼀步，脚有4次着地的只有3步。具体步骤第⼀步三步上篮图解运球后跳起(双脚离地)接球单脚落地，此时落例如前文列举的亚洲杯中国对伊拉克比赛中，郭艾伦后转身跨步上篮这个球，按旧规则当然是一次违例，但是实际上几乎没有人关心这是否是一个漏判。裁判临场选择宽容，

＞△＜而跳步后双脚同时落地，可以选择任意一只脚做中枢脚，进行上下步或soma步的上篮。因为跳步时在空中合球为0,落地脚为1,此时再迈一步为2,然后完成投篮或传球，符合篮球规则！所以跳步如果前后都是单只脚，则是跨步式三步上篮；如果走第一步后选择两只脚落地，则为特殊形式的跳步。

以前是，现在不是。旧规跳步双脚均为中枢脚，此时夸步就走步。新规分两种情况，第一，双脚同起同落，1.欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，常用球星：韦德，哈登，吉诺比利等，实用性高。2.梦幻脚步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，

三步上篮动作要领行进间单手肩上投篮动作方法：以右手投篮为例，右脚向前跨出时接球，接着迅速上左脚起跳，右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧，腾空后，上体稍后仰，当身体跳篮球脚步动作练习，主要针对跑、跨步、跨步急停、跳步急停、滑步、攻击步、后撤步的练习。1.在场内按规定位置沿直线变速跑。2.全场或半场一对一徒手练习利用

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