大白菜和娃娃菜哪个营养价值高,卫生部停止吃三种菜

唯一致癌的蔬菜 2022-12-28 05:27 949 墨鱼

唯一致癌的蔬菜

大白菜和娃娃菜哪个营养价值高,卫生部停止吃三种菜

娃娃菜的钾元素含量比大白菜高，100克娃娃菜钾元素含量为287毫克左右，而同等重量的大白菜钾元素含量只有130毫克，少了一半。人体的神经、肌肉正常的兴奋性、节律性和应激性，都从种类看，娃娃菜和白菜都属于十字花科蔬菜，从成分上来讲，大白菜的营养价值并不逊于娃娃菜，而且性价比更高。大白菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，白菜中的

大白菜和娃娃菜哪个营养价值高些

娃娃菜的营养价值娃娃菜味道非常的清甜，营养价值和大白菜差不多，但是价格会略贵一点。娃娃菜富含维生素和硒，叶绿素含量较高，含有丰富的营养物质，其中纤维素比较多还有微量元素，可白菜和娃娃菜哪个营养价值高差不多。白菜和娃娃菜都属于十字花科蔬菜，两者在营养价值上并没有太大的差别，两种中含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素、锌、

大白菜和娃娃菜哪个营养价值高一点

由此可见，娃娃菜虽然口感甘甜鲜嫩，但是营养并不比大白菜突出，加上娃娃菜的价格较高，因此，娃娃菜的性价比稍逊于大白菜。另外需要注意的是，娃娃菜虽然营养丰富，但由于其更广泛时尚的在早几年时，数据显示娃娃菜的营养价值是比大白菜稍微高一点的，但是也仅仅只有一点，如果喜欢吃白菜，也不见得摄入的营养会比吃娃娃菜少多少。而且不管是娃娃菜还是白菜，二者都含有能抗

大白菜跟娃娃菜哪个营养价值高

从种类看，娃娃菜和白菜都属于十字花科蔬菜，从成分上来讲，大白菜的营养价值并不逊于娃娃菜，而且性价比更高。俗话说，“百菜不如白菜”。大白菜富含胡萝卜素、B 族维生素、大白菜妥妥的百菜之王！1⃣️大白菜比娃娃菜便宜两三倍，营养价值更高；2⃣️大白菜VC含量比娃娃菜VC含量的3倍还要多———3⃣️娃娃菜的钾含量略高，高达278毫克/100克是大白菜的

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