心事憋着不说有危害吗,心里总有一口气堵着难受

不喜欢透露自己心事的人 2023-10-14 10:04 482 墨鱼

不喜欢透露自己心事的人

心事憋着不说有危害吗,心里总有一口气堵着难受

1.心理压抑：憋着不说出来的事情会使自己的压力越来越重，越来越难以承受。这种情况会让自己处于一种持续的心理压抑之中，从而失去心情舒畅、心情轻松的感觉，影响心理健康。2憋气不说话很容易引发各种疾病，尤其是乳腺炎，憋气不说话的时候身体会分泌出各种有害的物质，肝脏具有排毒的效果，如果长期的导致毒素排不出去，就会出现各种疾病，乳腺炎是比较可

⊙ω⊙ 前面说过，因为精神内耗的人很敏感，一点点小细节都能浮想联翩，会在主观上放大事情的负面感受，其实没什么，也会想象事情会造成和别人的冲突，害怕冲突就会让他们有心事憋着不说、自己折病情分析：你好，会的。这样长期下来。你的内心会膨胀爆发的。长期的压抑也会导致内分泌失调，身体不适

有心事憋在心里长期会表现出消化异常、情绪低落、面部斑点增多等，需要及时调整。1、消化异常：长时间有心事，可能会对个人的消化系统造成影响，伴随着消化不良以及腹部胀痛，需长期压抑自己的情绪，带来的`危害还是比较大的，不管是对自己还是对孩子的成长都有一定的影响，所以说当情绪比较焦虑的时候，可以做一个深呼吸，多到室外走一走，

再说你在办公的地方诉说会影响他人的工作，容易引起众怒。也不要在大庭广众下大声诉说，这容易让人把你心事放在酒里，喝不喝都会醉，牵挂藏着心里，说不说都在心里。因为无能为力，所以只能顺其自然。有些东西后来的人给不了，有些东西也给不了后来的人

心里有事不说出来憋在心里可能会发生情绪低落、压抑、焦虑、愤怒、自卑等不良情绪。1、情绪低落如果患者长时间处于压抑的状态下，可能会导致体内的激素水平发生变化，也会影不，不是的。你要是这么理解，那你其实是无数因抑郁症而自杀的人的间接凶手。因为导致我们抑郁的，可

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