清淡易消化的饭菜食谱,养胃护胃5种家常菜

儿童感冒吃清淡的菜谱 2023-10-24 01:55 374 墨鱼

儿童感冒吃清淡的菜谱

清淡易消化的饭菜食谱,养胃护胃5种家常菜

鸡蛋，它的营养丰富众所周知，而它的做法中，清蒸方式无疑更大地保留了它的营养，而且易消化易吸收，再搭配同样营养丰富的虾仁，夏天尤其别错过！具体做法：1、鸡蛋磕入碗中，调入br 这道菜口感脆嫩具有清热解毒杀菌降血脂的功能好吃又易做br . br 这次酱汁做得更加清淡八勺灼菜心的水一勺酱油br . br 牛油果葡萄奶昔br . br 昨天还剩下半颗牛油果打算

【香菇炒油菜】食材：香菇200克，花王3棵，蒜3粒，蚝油1大勺，花生油10毫升。爸爸最爱吃的一道菜。香菇独特的香味是这道菜美味的源泉，香菇很鲜美，营养很丰富，难得老爸喜欢就多夏天脾胃不好，试试这5道清淡少油的家常菜，简单好吃易消化！快来看看吧，感兴趣的话照着做，脾胃差要常吃。一、丝瓜豆腐鸡蛋汤做法：丝瓜去皮洗净，切成滚刀块，放进淡盐水中浸泡

＞ω＜一、肉末青菜鸡蛋面做法：准备一块五花肉，去皮洗净，切成小块，放进料理机打成肉末。切点姜蓉和肉末放在一起。然后放入料酒、生抽、盐搅拌均匀，腌制片刻。青菜洗净，可以用小白剩余的5碗清水煮到半沸腾，把菠菜淀粉水倒入锅里，边倒边拌匀，继续小火煮至冒泡。煮好的凉粉糊倒入模具里面室温冷却，切成条状。把酱汁的材料混合均匀后淋在凉粉上就可以开吃。【茄汁

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