投篮右手哪个手指发力,投篮的正确姿势

投篮最后拨球的手指 2023-10-16 12:28 154 墨鱼

投篮最后拨球的手指

投篮右手哪个手指发力,投篮的正确姿势

四、投篮时，保证右手食指或中指为篮球的中心发力点。投篮前腿部微曲，双腿分开站立于肩同宽。投篮动作开始，腿部发力伸直的同时，带动腰部、上臂、小臂、手腕、手掌、手指连贯顺标准的投篮姿势是：左手护住球，保证球不要偏，但左手不要用力，只是保持姿势；右手是发力手，用力的是手指，食指与中指间对准篮球筐.发力时，主要也是食指与中指发力，大小

(^人^) 以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90°。右手五指自然张开投篮前辅助手和投篮手五根手指需要固定住篮球，通常在发力投篮时都会用上食指，因为食指发力符合投篮后一条直线，哪怕有些人投出去的球主要发力点是中指，可依然离不开食指的辅助

投篮的时候主要是用食指和中指发力。3、投篮用哪几根手指发力？两根还是三根投篮一般是左手托球，右手发力，右手发力时一般是中指控制方向，发力的话个人觉得中间的3个手指发力，其实，如上图所示，右肩上发力体系，是指正面的时候，在投篮发力点的动作，右手尤其是手腕部，不是在头部中心，而是在右肩所在的一侧的位置，或者是在额头右侧附近。这个位置不是根据外形找到的，

1、用食指正对篮筐投篮，主要发力为食指。2、用食指和中指一起正对篮筐，主要发力为食指和中指。3、用中指正对篮筐，主要发力为中指。要注意的是在主要发力指的两1.投篮手托球，五指分开，掌心自然空出这个很重要，否则会让手掌提前发力，出球无法保证手指拨球具体出手位置根据个人习惯，在头部正前方或者左手投篮就偏左、右手投篮就偏右具体高度

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