吃完饭就躺下对身体的影响,每次吃完饭就躺着有什么影响

吃完饭就躺下对身体的影响,每次吃完饭就躺着有什么影响

∩▽∩ 刚吃完饭就躺下对身体不好是真的吗？我们经常会听人说，刚吃完饭别躺下，吃完饭就躺下，对身发布于2022-09-17 10:00 中西医结合消化科余医生一起来分享给朋友们看看吧：笔记评论啊经常一吃完就躺下，会让胃部供血产生不足，降低肠胃的消化能力，当食物长时间滞留在胃部，会加重胃部负担，时间长了就会导致反流性食管炎的几率上升，会出现反酸烧心的现象。如果有反酸

吃完饭就躺床上可能会导致消化不良、胃食管反流、肥胖等危害，因此建议饭后适当活动，如果需要睡眠，应尽量在半小时至一小时之后，以免对身体造成不良影响。1、消化不良：进食后就吃完饭就躺下，对身体极为不利，最常出现的是消化不良，患者常常饮食后没有活动，会出现上腹部的饱胀、嗳气、反酸、烧心、恶心等症状。吃完饭就躺下以后，食物没有得到较好地消化

这个时候立刻躺下，会削弱肠胃蠕动，影响消化功能，而食物消化不足很容易引发排空障碍，导致嗳气、胀气、腹痛等症状，长此以往可能会导致肠胃功能紊乱。当摄入食物过多时，有可能会阻碍或相信我们也大都遇到过这样的情况，在吃饱喝足之后就容易犯困，很喜欢躺在沙发上休息一会，但是刚吃完饭就躺下会使肠胃蠕动减慢，阻碍消化功能的正常进行，食物无法得到充分的消化，如果经

对于身体健康的人而言，经常吃完饭就躺下可能会影响消化功能的正常发挥，久而久之容易出现胃部疾病，并且可能增加肥胖以及其他慢性疾病发生的风险。对于本就存在胃部问题的人群但如果长期这样，可能会出现消化不良、反流性食管炎等危害。1.没有危害：由于食物进入胃内需要一定时间进行排空，在此期间机体可处于放松状态，因此并不会对身体造成损伤。如果