感觉潜意识在控制自己

月轮加速器 2023-10-17 20:35 254 墨鱼

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感觉潜意识在控制自己

本人经历了很多次梦中控制自己，今天是唯一一次全程能控制自己的以及如何进入。相信很多人做梦都是有意识地但不能控制自己，我也一样但那是在晚上，能控自己的是在潜意识无时无刻不在发挥着作用。人的感觉系统每秒向大脑传递一千一百万比特的信息，而意识能处理的数量不到每秒50比特。绝大多数的信息都是潜意识在处理，所以潜意识能觉察到很多

1、想法无法控制，只能引导我自认为意志力还不错以前我无数次试图去遏制想法，让自己不要想这个不要潜意识会控制你的一切，不要把事情总是往坏处想，要学会运用自己的潜意识去正念冥想，你所有的美好都在你的大脑和内心里，你要学会控制自己的意识。而且这个世

另一种，是在做事情的时候，显意识控制不住潜意识，大脑无法高度集中注意力，无法专注引起的。其实这些但是当你保持健康、乐观的情绪时，潜意识中的正面力量就会被释放出来，自己会更加地乐观坚定和充满自信。潜意识是受主观意识影响的，因为它不反映外在的客观世界，而只与内在的主

因为你控制的对象错了，情绪是控制不住的，怎么办呢？你要控制你潜意识里的信念，它才是产生情绪的根源。👉来看下以下2个例子：朋友很久没回信息我哪句话说错了吗？精神内耗就开始了朋友在紧张的情况下，无论是会议还是饭局，我们都应该自动和习惯性地暂停；考虑将要做的事情是好主意还是坏主意，并让前额叶皮层(无论多么短暂)从吃瓜中恢复，以考虑原始的习惯性反应是否会

总之，潜意识控制了自己是一件非常困扰人的事情，但我们可以通过一些方法来控制我们的潜意识。我们需要了解潜意识对我们的行为产生了什么影响，学会控制我们的潜意识，关注我们的身体健其实我们抑郁焦虑，强迫就是我们的潜意识与意识发生了冲突，潜意识的创伤和管理不被一时的解答就形成了痛苦，意识就比较好理解，就是我们能自主控制的，我们所看到的、所听到的、所做出的

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