脚踝肿胀1个月如何消肿,脚踝扭伤2个月没消肿

脚踝崴伤一个月后依旧轻微肿 2023-10-18 18:52 363 墨鱼

脚踝崴伤一个月后依旧轻微肿

脚踝肿胀1个月如何消肿,脚踝扭伤2个月没消肿

“I”：指的就是冰敷，通过冰敷减少局部的出血，或可以进一步减少踝关节的水肿。“C”：指的是加压包扎，加压包扎通过弹力绷带，对踝关节进行包扎，又进一步的减少踝关节的肿胀。“E”是这样的，这款护带适合我们崴脚后局部已经消肿了，它能后进一步帮我固定住我们受伤的脚踝，（松紧可以

1）坐位或卧位，用布条、毛巾、橡皮带等套在脚掌前部。缓慢向上牵拉并坚持15秒钟，重复至少10次。2）晚上肿胀的很严重，睡前一直坚持冰敷，睡觉时稍有姿势不对，就疼醒了。第二天周六醒来，脚就开始疼，持续肿胀，整天都在冰敷，受伤的脚一直没有承重，就休息，神奇的是晚上开始消肿，痛感

脚踝肿胀一个月不消肿，需要注意暂时减少活动，避免劳累受凉。肿胀的情况要避免久站，避免爬山，爬楼梯，走路过多。其次，要针对肿胀的情况进行一定的检查，注意局部有没有红热或者如果脚崴了一个月还肿胀，要到医院专科就诊，查明肿胀的原因。如果是由于没有受伤之后早期的制动和休息而导致的肿胀，这时要对踝关节进行制动，早期休息，早期口服消肿的药物，比如

脚踝肿了一个月了还不消肿可能是创伤性关节炎、滑膜炎、骨折等因素引起的，可以通过使用药物、手术等方法进行治疗，但是要遵医嘱用药。1、创伤性关节踝部扭伤一个月，仍然出现局部的肿胀，大部分情况下不需要特殊的处理。如果对于日常的功能以及活动产生的影响，可以使用药物来进行治疗。首先可以口服促进静脉回流，脱水消肿的药

脚踝关节扭伤一月还是肿，出现这种情况，一定要减少负重行走的频率和时间，进行踝关节的核磁共振复查，明确是否存在踝关节韧带撕裂的情况。如果存在踝关节韧带损伤的情况，可以使脚崴了一个月脚踝仍然有肿胀，可以通过以下几种方法处理：1、继续将患肢抬高：利用重力作用使肿胀迅速得到改善。2、局部热敷治疗或使用远红外线理疗仪进行加热：

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