桔子的功效与作用是什么,桔子的功效与作用及禁忌

桔子的功效与作用是什么,桔子的功效与作用及禁忌

桔子的功效与作用桔子可谓全身是宝，其果肉、皮、核、络均可入药。桔子的外果皮晒干后叫“陈皮”(因入药以陈的药效好，故名陈皮)。而橘瓤上面的白色网状丝络，叫“橘络”，含有那么桔子的功效与作用营养有哪些？一、维生素c 桔子中蕴含丰富维生素c,另外还有一种天然的芳香物质，所以平时如果能够多吃一些桔子，也能够有效清除口腔内的异味，还可以消除细菌，达到

桔子的果实内皮纤维很多，可以防止便秘；它的营养成分很高，其含有苹果酸、柠檬酸等多种有机酸，对于身体的新陈代谢、增强心肺功能都有帮助。桔子的营养价值1.橘子富含维生素C其实我们每天吃一个桔子就可以补充人体所需的维生素C,还可以起到很好的美容作用。因桔子中含有多种化合物是天然的抗氧化剂，对于中老年人来说经常适量吃桔子可以防止心血管疾

桔子是较为常见的水果，具有生津止渴、改善便秘、增强体质的功效与作用。1、生津止渴桔子中的水分比较充足，含有一种特殊的香气，并且桔子中含有丰富的维生素C,患者适当的吃些桔子中含有超过170种植物成分和60多种黄酮类化合物，其中绝大多数为天然抗氧化剂。桔皮、桔肉、桔核均为上品，桔络具有通络化痰、顺气活血等功效。桔子中富含维生素P,能有效预

防护心血管系统也是桔子的另一个主要功效之一。5⃣预防癌症桔子中含有一种独特的活性成分糯米，连他是现在医学上发现的抗癌功效最好的天然成分，它能加快人体内致癌物质的分解与代每天吃一个桔子可以起到防癌的作用。桔汁中含有一种名为“诺米林”的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌有防治作用。桔子的里面薄皮中含有大量的膳食纤维和丰富的果胶，