不能完全下蹲是跟腱太短了吗,下蹲不全三天改善

跟腱短做手术后可以当兵吗男 2023-04-08 22:58 421 墨鱼

跟腱短做手术后可以当兵吗男

不能完全下蹲是跟腱太短了吗,下蹲不全三天改善

而站着蹲不下去多是因为髌股关节脱位引起，或者髌骨软化症引起来的，可以通过局部热敷等方法治疗。同时，跟腱变短，也往往就是跟腱挛缩，会导致跟腱张力过大，垂直收缩距离变短，而病情分析：和跟腱短没有关系。主要是和平衡能力差，下肢力量弱有关系。不影响以后锻炼，通过针对性训练你

所以你可以听取医生的建议。所以这个不一定是因为跟腱太短的原因。平常人这样也会摔倒。你好，你的这个情况，这个年龄考虑跟腱挛缩引起的症状，这个情况就是先天发育问题，这个后天估计改善的可能

自从知道了我没办法上蹲厕(做asian squat)的原因竟然不是因为天生跟腱短，而是因为ankle mobility太差(或者韧带有受伤)我就燃起了训练的动力。最简单的测试就是找一堵墙：跟腱短，做下蹲的动作不行，这种情况可能是受过外伤以后跟腱有挛缩，可以做跟腱的拉伸动作。躺在床上做

蹲不下去原因很多：髋，膝，踝关节病变，肌肉，韧带损伤损伤与粘连，跟腱短缩都有关系，希望你正确面对一个是踝关节角度问题，一般背伸110度才能顺利下楼梯和下蹲。脚尖顶墙，膝盖能轻松顶墙，是95度，然后

后台-插件-广告管理-内容页尾部广告（手机）

为什么我蹲不下去脚后跟无法着地

发表评论

评论列表