85cm的腰围算粗吗,腰围85cm是啥体验

90cm的腰围算粗吗 2023-07-28 14:56 332 墨鱼

90cm的腰围算粗吗

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很久没有运动了最近…大腿太粗了2022 8.11 现在体重比之前重但是！！！腰围跟110差不多糖尿病、血脂异常等疾病的危险性也越大腰围超标可以作为独立诊断肥胖的指标也就是说只要腰围超过正常标准即使体重正常也一样被视为肥胖根据中华人民共和国卫生行业标准WS/ 428-20

这个研究纳入5330名，没有高血压的志愿者，年龄≥45岁的成年，跟踪观察了3.3年。结果发现：腰围粗的人最终发生高血压的风险更高，腰围每增加10 cm,高血压发生增加18%。所以，腰围粗的朋不算首先您的身高已经很高了，体重也是适中的，在一个很健康的体重范围，腰围85不算粗的当然可以推荐您平时可以做一些臀桥呼啦圈等运动，来达到您理想的身材嗯

我们可以来换算一下八十五厘米的腰围是2.55尺，作为一个成年人的话这个腰围还是可以的，如果是一米七的人腰围二尺五五最多属于偏胖一点，如果是一米八二尺五五的腰围挺正常的腰围85你可以根据自己的性别和身高，用上述指数的正常值范围进行计算。如果你觉得这样计算太复杂觉得记不住，那么估算腰围是不是超标的最简单快速的计算方法就是：男性不能超过90cm,女性

中国成年男性腰围的正常值为小于85cm,大于或等于85cm而<小于90cm为中心型肥胖前期，大于或等于90cm为中心型肥胖。女性腰围正常值为小于80cm,大于或等于80cm而小腰围多粗算“中心性肥胖”？中国的腰围标准是：女性≥85cm，男性≥90cm就是“中心性肥胖”了。这个标准

-👉腰围多粗算“腹型肥胖”？中国的腰围标准是：女性≥85cm,男性≥90cm就是「腹型肥胖」了。这个标准对BMI正常的人来说，可能太宽松了，很多隐形的胖友可能会被漏诊。所以权威机构的最14岁腰围85有点粗了，要适当的注意饮食，少吃油炸和甜腻食物，要有规律的运动安排上，不要再胖下去了。

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