足球直线运球脚触球部位,直线运球

足球直线运球脚触球部位,直线运球

采用脚内侧触球的侧部，球向侧运行；采用脚背正面触球的后部，球向前运行；采用脚背内侧触球的侧后方，球向侧前方运行；采用脚背外侧触球的后方或侧后方，球向前或向侧前方运行。一般直线一组固定球练习，一人踩球2 练习时开动脑筋想技术后上部，另一个练习脚背正动作。面推拨球，体会触球部位。3.注意安全。如图C) 5、教师组织学生在慢走中(2)在运球脚提起完成脚背正面直图B

2、脚内侧推拨球：两脚脚内侧触球，拨球时，膝关节稍弯屈，上体前倾，身体重心随球的方向左右移动，运球时脚脚后跟提起脚内侧推拨球的后中部份(图-6) (二)重难点：重点：脚触球部位准确，重2、运球时，脚触球部位不准纠正方法：用定位球做运球模仿动作，体会脚尖向下用脚背正面触球的侧后方。3、运球意识不强纠正方法：练习运球要与传、接、运、射等技术相结合，提高

足球直线运球动作要领包括脚背外侧推拨球，支撑脚踏地后蹬，运球脚前摆触球，运球脚踏地支撑，脚尖指向出球方向，膝关节微屈，踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，脚背绷直以脚背2、脚内侧推拨球：两脚脚内侧触球，拨球时，膝关节稍弯屈，上体前倾，身体重心随球的方向左右移动，运球时脚脚后跟提起脚内侧推拨球的后中部份(图-6) (二)重难点：重点：脚触球部位准确，重

采用脚内侧触球的侧部，球向侧运行；采用脚背正面触球的后部，球向前运行；采用脚背内侧触球的侧后方，球向侧前方运行；采用脚背外侧触球的后方或侧后方，球向前或向脚内侧传球的触球部位是整个内脚背偏中后方的位置，这里相比于脚的前端触球面更大，击球时可以让球更有力地向前滚动。通常练习触球部位时可以自己拿球对着墙踢，

正脚背运球-直线带球重心降低，脚背绷紧，脚立起，用正脚背去触碰球的正后方，学会掌握力度，熟悉动作后加快动作速度，尽量多触球，提高触球频率，最好能达到一步一触球。脚内侧运9.踢球的完整动作过程都包括助跑、支撑脚站位、摆腿、脚击球、随前动作五个环节。10.防守战术原则包括延缓、平衡、收缩、控制11.运球过人从动作过程上可大体