荷兰豆炒藕的做法大全,跟荷兰豆一起炒的菜

清炒荷兰豆藕片 2023-10-16 20:49 499 墨鱼

清炒荷兰豆藕片

荷兰豆炒藕的做法大全,跟荷兰豆一起炒的菜

1 莲藕去皮洗干净切成片，用凉水泡上备用。2 胡萝卜切成片。3 荷兰豆抽丝洗干净，用开水烫一下备用。4 大蒜切成片，干红辣椒切成段。5 炒锅内倒适量的菜籽油烧热，下入蒜片和干红荷兰豆：利水食材用料藕半个相克食物荷兰豆半斤相克食物油少许盐2小勺料酒少许耗油少许荷兰豆炒藕片的做法1.准备好藕和荷兰豆2.将荷兰豆掐头掐尾，然后把茎拉掉，藕去皮切片3.锅里放入少

1、食材先用热水焯一下：水开后下菜顺序为木耳3分钟左右、荷兰豆3分钟左右、藕2分钟左右、胡萝卜1分钟左右。所有食材焯水完毕后捞出备用2、起锅倒油，油热后下入蒜、姜、洋葱头爆第1步、荷兰豆150克，莲藕一节，胡萝卜半根，香菇4朵，蒜肠1小根。第2步、把所有食材清洗干净。第3步、莲藕切片。第4步、焯水。第5步、焯好立即放冷水里。第6步、火腿肠，香菇和胡

∩▂∩ 【荷塘小炒】材料：莲藕1小根，荷兰豆1把，泡发黑木耳1把，胡萝卜小半根，大蒜1瓣，香葱1根，水适量，盐少许，鸡精少许，油少许。做法：1，首先将莲藕削皮后洗净切成片，荷兰豆去筋荷兰豆炒藕片的做法，荷兰豆炒藕片怎么做请看步骤：1.荷兰豆洗净，抽撕掉尖头蒂把及老筋备用；青、红椒洗净去蒂去籽切条丝状备用；蒜瓣去皮切末备用；莲藕去皮横切成片状，清水浸泡备用2.锅内坐水煮开，滚

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