食堂菜谱肉菜100道,家常肉菜100道菜名

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🌈15元食堂菜谱标准：一道精品主荤+二副荤、素菜一道炖汤一道，米饭任吃。⭐️15元食堂菜谱🙋星期一米饭一份、白灼虾、黄焖鸡、韭黄炒鱿鱼、青椒回锅、肉淮山炒肉片、鱼香茄子、上吃货大食堂菜谱1 1.剁椒蒸鸡腿原料：鸡腿2个、荷兰豆1把、剁椒1大勺、姜1块、蒜5瓣、海鲜酱1小勺、生抽1小勺、料酒1小勺、胡椒粉1小勺、食盐1小勺做法：1、在鸡腿上斜切几刀方便

鹰嘴豆咖椰炖菠菜健康好味的抢手菜食材：鹰嘴豆100g、椰浆80g、咖喱粉一勺、洋葱1/4、黑胡椒粉少许、柠檬1/4、欧芹少许、菠菜一把、橄榄油少许做法：1、鹰嘴豆提前泡水过夜，重分吸食堂菜谱大全主要以大众快餐或农家菜为主，配以各种面食和小炒，🌈如：香菇黄焖鸡、蒜香牛仔骨、香酥带鱼、白灼大虾、港式酱鸭、酸菜鱼片、山药枸杞鸡汤、萝卜筒骨汤等根据不同季节安排

周一：糖醋里脊、宫爆肉丁、红烧肉、炒鱿鱼花、香菠肉、土豆炖肉、冬瓜烧排骨、青椒鸡块、白菜炖豆腐、五香萝卜丁、椒油大头菜、炸鱿鱼、炸鱼排、炸肉串。周二：滑炒肉片1、东北菜经典菜例100款东北菜经典菜有几种：荤菜：锅包肉、尖椒干豆腐、大棒骨、溜肉段、白肉血肠、熘肥肠、东北乱炖、酸菜排骨、酱骨架、酸菜白菜猪肉炖粉条、小鸡炖蘑菇、葱烧鲤鱼

1、1肉末酱茄子属于家常菜这道菜特点是茄子软家常荤菜菜谱，酱汁浓，吃起来酱香浓郁，非常下饭做法1茄子洗净，剖成四条，2煎锅烧热，锅中加入适量植物油，将茄子平铺在锅中，盖上锅盖，3煎烤2.净锅放菜油烧热，下姜末、蒜末、豆瓣酱、香辣酱、泡椒末、小米椒节、花椒和猪肉末炒香，掺入适量清水烧开后，下入石板头并加盐、料酒、白糖和味精，烧至鱼熟且入味时，撒入洋葱粒和芹

大酱烧龙骨、东北酱骨架、糯米排骨、粉蒸骨、红烧排骨、孜然寸骨、粉蒸肉排、豉汁蒸排骨、糖醋排骨、椒盐排骨、蒜泥白肉、红煨方肉、东坡肉、红烧肉、梅菜扣肉、南乳大肉、香芋扣大厨艺-食堂实用菜谱600例食谱分类提供食堂实用菜谱600例图片，食堂100大锅菜菜谱，食堂实用菜谱600例的做法图解及详细步骤。