体前变向crossover教学,艾弗森变向过人教学

体前变向crossover教学,艾弗森变向过人教学

左右两边跨下的跨下体前变向每组15个分为两组NO.2 横向移动的跨下变向运球▼ 训练要点：横向移动时不要急不要求快，但把横移佯攻做出来实战效果罗切尔killer crossover简介：用户640dff97上传的体育视频：艾佛森crossover体前变向教学，粉丝数7975,作品数3897,点赞数3,免费在线观看，视频简介：NBA精彩进攻集锦UP主简介用户640dff9

一般都不是直接做体前变向，会先做几个准备动作迷惑防守，然后在瞬间一个大幅度变向。示范动作面对防守放慢节奏靠近防守。然后重心抬高，然后压低重心，做准备动作，身体要跟着晃拜佛体前变向是最简单实用的crossover, 最重要的是骗过防守人。做拜佛动作的时候一定要慢，这样才能让防守人相信你会一直沿着前进方向突破。肩膀和眼神是对方判定你突破方向的依

蒂姆·哈达威前美国职业篮球运动员，司职控球后卫NBA的控球大师Killer crossover起源于此人被认为是NBA联盟胯下运球的教父球迷称他为“The Bug”，也就是“小虫”以此来形容那些学会秒变无敌小陀螺KBT篮球训练营1.9万5 教练不知道的训练技巧Jayson篮球技巧实验室9207 3 你的坠步做对了吗？坠步胯下的关键MicahLancaster迈卡2.7万0 如何悬浮有节奏Jayson篮球技巧

2.运球向前推进+crossover in&out crossover的动作大家都见过了吧，快速推进单手内外运球欺骗防守后衔接体前变向过人。这回典哥要分享的是它的进阶版，由此来提高过人的速度，但动体前变向(cross over)慢动作分解#crossover#篮球技巧#篮球训练- 西瓜视频- 点亮对生活的好奇