提腕压腕的基本动作,压腕手型

提腕压腕的基本动作,压腕手型

腕子向下压的一个过程以腕部力量带领手臂运动PS:一般提腕、压腕会放在一起做摊手摊手这个动作是手在掌形的状态下手腕子由里向外的绕腕，即立圆运动之后摊掌出去推掌推掌这个首页社区精选业务合作视频上传创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文古典舞零基础小课堂——提压腕，小白必学#古典舞#成人零基础学舞蹈#古典舞身韵#零基础

一、提腕压腕的基本动作视频

手的动作：轮指两只手像立着的齿轮般依次轮转，分为由拇指带动向外依次轮转和由小指带动向里依次轮转两种。手的动作：提腕压腕提腕：在“掌形”的状态下，腕关节动作一：提腕手以掌形的形式向上，用腕的力量去提拉出去。动作二：压腕手在掌形的状态下，放平之后腕向下的一个过程。一般提腕和压腕会放在一起做，先提再压。动作三：摊手手在掌

二、提腕压腕的基本动作有哪些

首先，提腕压腕的动作要求身体重心稳定，双脚稍微分开，与肩同宽。右手向上提腕，左手向下压腕，两手之间要保持一定的距离，以便产生更强的力量。同时，要注意手掌之间的角度，应该与提腕压腕的基本动作如下：提压腕被蒙古族人称为招手式舞蹈，舞蹈动作小巧玲珑。手型是四指并拢，大拇指正旁打开的基本手型。提压腕是由腕部带动进行上下提升，动作

三、提腕压腕动作要领

＋ω＋ 1.手臂放于胸前、斜前位、斜上位等位置上做手腕的提压。2.可一手轻握另一手的手指做支撑，反复手腕的提压，双手交替练习。3.注意手腕的爆发力运用，不要软、塌。练习重点手腕子用首页社区精选业务合作视频上传创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文古典舞“提腕压腕”教程来啦！赶快收藏~~ #零基础舞蹈#手势舞#舞蹈基本功#坚持热爱#小

四、提腕压腕技巧

⊙ω⊙ 提腕压腕提腕：在“掌形”的状态下，腕关节做上提动作压腕：在“掌形”的状态下，腕关节做下压动作返回搜狐，查看更多四压腕、提腕练习手腕是连接手与手臂的主要环节，它在动作中处于什么状态直接影响到上身乃至整个身体的整体造型，特别是空乘人员在任何场合给宾客指引方向的时候手腕在整个手臂造