颠球多久能练出来,12部位颠球的正确顺序

颠球多久能练出来,12部位颠球的正确顺序

大家练颠球练了多久练会的？一天练2个小时，3天差不多就能颠50个了~~~注意事项必须全身放松，千万不要让脚僵硬！2:颠球的时候要击球的底部中央！3:颠的球最好不要右脚颠球。一般人是右撇子，所以先从惯用脚开始练起。右脚踩球，挑球成功后尝试颠起一个。颠球时尽可能绷脚尖，勾脚尖会导致足球偏向你的身体一侧。小编个人感觉颠球高度在大腿中部附

zbetter 关注颠球的30天训练方法掌握上一期的颠球动作要领之后，我们就开始练习吧！#小红薯爱踢球#足球教学2022-03-01 共10+ 条评论登录查看更多评论不同的人在学习颠球时遇到的问题和难度也会不同，因此学习进度也会有所不同。一般来说，初学者需要花费几天到几周的时间来掌握基本的颠球技巧。但是，如果一个人

才十几天而已，连“开了个头”都不算。这时候开始怀疑人生早了点吧。颠球别单独练，不然会觉得很有训练进度：这个阶段历时5天，训练目标要求每只脚完美的颠20次，或者稳稳地颠30秒。如果做到了就可以挑战将球向前颠，当它弹起的时候再向后颠。训练方法：连续反弹