冬瓜的营养成分,冬瓜海带汤的功效作用

冬瓜含维生素c高吗 2023-10-17 21:53 344 墨鱼

冬瓜含维生素c高吗

冬瓜的营养成分,冬瓜海带汤的功效作用

冬瓜营养成分表热量11千卡硫胺素0.01毫克钙19毫克蛋白质0.4克核黄素0.01毫克镁8毫克脂肪0.2克烟酸0.3毫克铁0.2毫克碳水化合物1.9克维生素C 18毫克锰0问题描述：男，30岁)我喜欢吃冬瓜，经常做冬瓜粥，还经常做冬瓜排骨汤，我想知道冬瓜里面的营养成分有哪些？医生回答(1) 赵莎莎主治医师山东大学齐鲁医院指导意见：冬瓜吃了能

＼　＿　／营养价值冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。2、减肥冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转冬瓜的营养成分冬瓜包括果肉、瓤和籽，含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等很高的营养成分。不同产地的冬瓜营养成分略有差异，以中国广东产冬瓜为例，每100g

?﹏? 冬瓜的营养成分是比较多的，营养很丰富，冬瓜当中含有的营养成分主要有蛋白、糖类、胡萝卜素以及多种维冬瓜富含碳水化合物、淀粉、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、钙、磷、铁以及多种维生素等营养成分。冬瓜有利尿消肿、大暑解闷、解毒化痰、生津止渴之功效。孕妇海运期间很容易发肿，

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