投篮姿势图解,篮球正确投篮姿势

投篮动作分解图 2023-12-06 23:15 903 墨鱼

投篮动作分解图

投篮姿势图解,篮球正确投篮姿势

投篮的基本站立姿势：双脚原地开立，肩部与地面平行，右脚稍前，让身体的重心落在两脚中间，屈肘，手腕后仰，五指自然张开，持球于右眼上方，左手扶球侧，两膝微屈，上体放松并稍后朋友们❗️❗️你打了这么久是不是一直觉得自己的命中率很低，投篮一直投不准，这些技巧你get到了吗？ ⚠️那怎样才是正确的呢？给大家整理了出来，赶紧用起来吧~ 1️⃣右手投篮持球

⊙△⊙ 第一步，正对篮筐(或者侧对篮筐)做标准投篮姿势之前，先把投篮用的手臂伸展开，手腕下压后，手臂手腕整体指向篮筐(如下图所示)。第二步，将伸展后的手臂，手腕收回，再按照标准投篮姿势去2:腿部姿势(右手为例) 投篮手的同侧腿在前，膝盖保持内八的姿势弯曲这种方法小白也试过，在保持内八的腿部姿势时，起跳更加流畅，射程也更远，同时非常节约体力，至于具体的原理，我实在不

同时，在选择站姿时，应该要根据自己的习惯和体型选择合适的站姿。例如，有些球员喜欢在投篮前身体微微转向，这样可以提高投篮的成功率，但是也要避免过度转向影响精度。二、持球姿1 按第一步的持球姿势，手臂正对篮筐，小臂与大臂呈90度，大臂与身体呈90度。手臂与右脚成一条线，这里要注意不能歪歪斜斜，否则出手发力点会被破坏，准备投篮前的动作标准是，手腕

＋△＋投篮的基本姿势(以右手投篮为例) 双脚原地开立，右脚稍前，身体重心落在两脚中间，屈肘，手腕后仰，掌心向上，五指自然张开，持球于右眼上方，左手扶球侧，两膝微屈，上正确的投篮姿势对于篮球运动员是非常重要的。以下是一些关于正确的投篮姿势的要点：1. 准备：保持身体平衡，双脚平行，脚距舒适，肩宽或稍宽。同时要注意落地点，防止滑倒或被人撞

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标签：篮球正确投篮姿势