防守最好的中锋,NBA防守型中锋

防守最好的中锋,NBA防守型中锋

下面围绕“nba现役防守最好的中锋”主题解决网友的困惑nba2kol防守最强的中锋？我们经常看到中锋或大前锋用类似干扰球的方式将对手没有投进的球摘下来，其实那个人就是我要说的防守最强的中锋——大梦奥拉朱旺。力量出色，下盘稳健，单防、协防都是一流。脚步迅

同时，大梦也是历史上大防小最出色的中锋之一，在1994年总决赛G6极限封盖斯塔克斯的三分，这也导致后者心态打乱，抢七大战完全迷失，火箭队也得以圆梦。最重要的是奥拉朱旺在94、95说到防守中锋，比尔拉塞尔依靠防守拿到了十一个总冠军，说他是最好的防守中锋也是可以的，不过在拉塞尔纵横联盟的时候，联盟球队不多，高个子球员也不多，或者说只有拉塞尔和张伯伦，所以比

不过伦纳德精准的找到了自己的定位，他先从防守做起，2.01米的身高拥有2.21米的臂展，这样的身体静态天赋堪称小前锋中的顶级，并且他的反应速度和防守意识都是联盟中一流的存在，在所谓3D中锋，就是自身具备出色的内线防守能力，自主进攻能力一般，篮板方面有着出色的篮板嗅觉，不占用球权，并且拥有出色的吃饼能力。其实3D中锋属性更偏向于顶级内线蓝领，这样的中锋

NBA史上最强的五大防守悍将1。拉塞尔2.木桶伯3.约旦4.罗德曼5.Olajuwon 1.拉塞尔指环王拉塞尔无疑是NBA历史上最具防守性的中锋，他高超的防守对于凯尔特人获得八连冠至关重要。他对盖帽中锋：比尔-拉塞尔其实中锋这点还是比较有争议的，但我这边给出了“上古神兽”比尔-拉塞尔，为什么他能成为历史前10甚至前5的球员，那很大一部分是因为他的防守和他的篮球影响力

3、篮球中锋的跑动和协调性训练：跑动和系协调性对内线队员来说是极为重要的，因为内线队员在场上的跑动距离是最远的，他要从这个篮下跑到那个篮下，所有的进攻和防守都是在两个底线之间活动，这种跑第一名：鲁迪-戈贝尔爵士队的戈贝尔本赛季已经长期霸占了这份排行榜的比一名。一方面得益于爵士队目前是全联盟战绩最好的球队，另一方面戈贝尔个人防守能力的确超群。在他面前，对手