炼精化气怎么做,炼精化气口诀

如何做到炼精化气 2023-10-14 18:17 685 墨鱼

如何做到炼精化气

炼精化气怎么做,炼精化气口诀

有，儒家的“主敬”法门。一般认为炼精化气是道家的，可儒门也有。《传习录》里王阳明说“良知者，流但是炼精的部位和凝神的部位我们可以换一换，练精可以通过特殊修炼方法把先启动命门之火，然后将其火源引入两肾之间直接进行炼化肾精，精化气则透过命门沿着督脉上行，直达上丹田，这样就

打坐，炼精化气的三个阶段。 #南怀瑾#笔记灵感#内观#打坐2022-07-16 这是一片荒地，点击评论100+100+4 发送炼精化气实际上就是炼气化精，将先天之炁转化为精(后天之气),转化自已的身体(佛家讲的色身),消尽身体的阴质。炼气化神，神就是精气的高精浓缩，神为气之子。练精

ˇ▽ˇ 第一就是要以意驭气，在采药时心意不可散乱，也不可昏沉，心性专一，杂念不生，凝神入气穴，配合好呼吸，用意引导元精，使其不乱，为意所控。如此到了一定程度，在水源清而下丹田气机开始旋所谓精气收回法，其实是炼精养气之法，也叫炼精化气法。具体方法是：静坐时心无邪念而外阳勃举，不等邪念发起、外阳勃举发软时，先提根，即用意力一提会阴穴，鼻孔吸气，眼往上看，以神领气，

就是节欲，断欲，养精，让精足，精足则溢，如不溢，则自然化气。第二种：引导方式，就是节欲，断欲，养精，让精足，精足则溢，在其将溢未溢时，用意念将其引导至下丹田。其必然因意而导，化气存2、一意驭二气，使用每分钟10次的逆腹式肺呼吸，同时意念内气从胸到腹，从腹到胸来回运行。具体方法是：吸气时，腹部内缩，同时默念数字“1、2、3”，每秒默念一个数

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