蒸蔬菜大全 菜谱,蒸的蔬菜有哪些家常菜

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幻塔攻略大全幻塔菜谱制作介绍一、纯饱食度类1、香脆烤鱼：15饱食度食谱：1银鲈鱼香脆烤鱼制作方法2、粗粮面包：15饱食度食谱：1霍米基麦+1禽类的蛋粗粮1、茄子切片放锅里蒸十分钟2、倒上麻酱3、蔬菜丁放锅里加油炒一下，然后点缀在茄子上即可(来源：冬日馒头君) 腰果玉米清甜酥脆，润肤美容●玉米具有排毒养颜、降血压、降胆固醇和预

1、豆腐馅老豆腐、肉馅、虾仁、葱末、姜末抓匀，加盐、胡椒粉拌匀，加两勺淀粉再拌匀，放菜丝，办好后(有点粘度)放有保鲜膜垫底的盘里，上面也包好保鲜膜，大火上汽蒸十分钟内容出处：裹蒜蓉粉丝蒸娃娃菜原料：娃娃菜、粉丝、蒜末、红椒、蒸鱼豉油、香油。做法：1、粉丝用冷水泡软。2、娃娃菜切成小瓣铺在盘底。3、将粉丝放在娃娃菜上，再铺上蒜末和红椒。4

￣□￣｜｜ 4⃣️:蒸蒸日上(蒸百合肉丸) 食材：鲜百合肉末做法：在图片里5⃣️:金玉满堂(虾仁蔬菜丁) 食材：三色蔬菜丁虾仁做法：在图片里6⃣️:富贵花开(炸杏鲍菇) 食材：杏鲍菇做法：在图片1.蒸鲈鱼材料：鲈鱼一条，姜末，葱末，盐，料酒，白胡椒粉，生抽，姜片做法：将鲈鱼去鳞去腮，洗净，擦干水份，在鱼身两侧撒上姜末和葱末，撒上盐、料酒、白胡椒粉和生抽，腌制10分钟。将腌制好

💫健康营养的蒸菜大全来喽，荤菜素菜均可做蒸菜，有没有一款你喜欢的呢？🌸蒸菜名如下：✨粉丝蒸虾✨蒸素南瓜✨猪头肉蒸黄瓜✨五香蒸茄子✨腊肉猪肚糯米蒸饭✨黄豆蒸鲫鱼✨鸡豆果美食蒸蔬菜栏目为您推荐蒸蔬菜做法大全，蒸蔬菜怎么做好吃技巧分享，蒸蔬菜最正宗的做法和蒸蔬菜家常做法推荐，更多蒸蔬菜的简单做法就来豆果美食。

●０● 1.蒸干笋——将新鲜的大笋切片，放入微波炉蒸煮，以温和的温度蒸煮10-15分钟，根据大小可能需要多煮几秒，笋片煮至生脆口感即可。2.蒸白菜——选择干净的白菜，容易5、煮开后加入少许枸杞和切好的鸡肉，煮至鸡肉熟透。6、接着加入虫草花煮至变软，或者加入自己喜欢的蔬菜和菌菇都可以。7、最后再为自己调秘制酱汁，加入姜末蒜末小米辣葱花小青柠檬