西兰花跟什么菜炒呢,西兰花可以配什么菜炒

西兰花可以和菜椒一起炒吗 2023-08-04 15:48 657 墨鱼

西兰花可以和菜椒一起炒吗

西兰花跟什么菜炒呢,西兰花可以配什么菜炒

1、西兰花剪成小朵，放入盐水中浸泡一会儿，然后清洗干净。娃娃菜清洗干净，水豆腐切成小块，鲜虾去头去壳去虾线，鸡蛋打入碗中搅散备用。2、起锅烧油，油热后放入鸡蛋液煎煮，煎至西兰花炒以下菜好吃：一、西兰花炒虾仁黑木耳滑子菇食材：西兰花250克、虾仁80克、干黑木耳20克、干滑子菇20克、料

【西兰花炒虾仁】所需材料：西兰花1棵、大虾10个、胡萝卜1段、水发木耳半碗、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、鸡精1茶匙、料酒半汤匙、白胡椒粉1茶匙、水淀粉适量、做法步骤：1✨分享一道西兰花的家常菜品，搭配2样绝配食材，好吃有味道，营养也更丰富了。💫茄汁西蓝花炒口蘑💫 🌈准备食材：西蓝花1朵，口蘑半斤，西红柿1个；生抽、蚝油、盐、鸡精。1、口蘑清洗干

做法一：西兰花炒蘑菇第一步，备好口蘑、西兰花。胡萝卜、生抽、大蒜、生姜和盐。第二步，将口蘑直接处理后洗好切片，胡萝卜直接切块，西兰花直接切朵，生姜切丝，大蒜切片。第三步，备原媛美食记关注西兰花搭配五花肉一起炒，香嫩可口营养丰富，好吃下饭的家常菜2021-01-31 共10+ 条评论登录查看更多评论

(^人^) 【小贴士】除了炒胡萝卜，西兰花还可以搭配很多种蔬菜一起炒，比如虾仁、辣椒、培根等等。西兰花和什么菜搭配炒好吃3 1、番茄。西兰花和番茄一起吃，有助预防前列腺癌。由于番茄所含西兰花炒虾仁最好吃，西兰花是蔬菜中非常具有营养价值的蔬菜，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。

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