害怕上班,一上班感觉很焦虑,一上班就压抑想哭逃避难受

走出社恐的最好方法 2023-10-13 21:59 837 墨鱼

走出社恐的最好方法

害怕上班,一上班感觉很焦虑,一上班就压抑想哭逃避难受

你好，青山，我是一个一线城市的普通上班族，工作3年了。虽然我所在的行业发展还不错，待遇也还行，但是我还是每天上班都感觉到非常非常的焦虑。我害怕中年危机，害怕被比我小的人超过平时听到一些声响就会觉得很害怕，可能是你的肾气不足；如果你平时容易生气，则是肝火旺在作祟负面情绪它不一定是由一些具体的事情触发的，它可能是身体状态不好导致的。小磊作为

1、最近很抵触工作，一上班就害怕，焦虑。工作上精神压力比较大，就算请假休息也没有多大改善，没有什么可以让自己兴奋起来建议暂时休假，如果觉得是这种工作引起的你好，根据你的描述，首先建议你放松心情，消除紧张情绪，必要时可以休假进行一次放松的旅行，工作中的压力

∩０∩ 一星期只有一两次面试线上居多深圳的也有投我感觉深圳的工作机会多一些但是好的那种也很卷对比之下广州工作机会和质量差一些但因为我读书工作在广州租房也是在广州所以对广可能有的人看到这里觉得我很没有志气啥啥啥的你的想法很对✓ 因为我也是这么觉得的明明

都没有什么好怕的，怕就怕你对未来没有规划。如果自己有存款，如果自己还有副业，如果辞职了也能保障自最近收到一些焦虑朋友们的评论，像不敢一个人出门，不敢一个人住，不敢坐车，上班就焦虑等等，这些状态我都经历过。今天就想聊聊不敢一个人住的恐惧。🌼 我曾经自己住过一年，也很适应自

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