觉得自己很失败干啥都不行,觉得自己干什么都不行

自己很笨干什么都不行 2023-08-05 17:39 453 墨鱼

自己很笨干什么都不行

觉得自己很失败干啥都不行,觉得自己干什么都不行

1. 接受自己：首先要接受自己的情绪，不要试图压抑或否认它。承认自己的感受，然后想办法应对它们。2一方面要和家里人说一下自己的情况，尽快去医院看一下心理门诊需要遵医嘱服用抗抑郁药治疗调理，抑郁症

其实，你并不是做什么事都很失败，只是在做之前就觉得自己很失败，给自己下了个定论，所以结果自然就如你所愿。在经历这么多事后，你又没有自我总结一下经验呢？尝比如，你提到在语文学习中获得了一种无助感和挫败感，还将这种无助感扩散到了你生活中的其他领域，对自己产生了一种“我怎么什么都做不好”的负性体验，觉得自己一无

感觉自己什么都做不好，怎么办？如果您感觉自己做什么事情都做不好，那可能是自我怀疑和焦虑的表现。以下是一些可能有助于缓解这种感觉的建议：1. 审视自己的期望：您是否对自己的期望建议你保持心情愉悦多参加集体活动。必要时就医或者服用药物来治疗。请对我的回复给予评价谢谢！

1.迷茫和感觉自己失败的话，先从小事做起，比如自己洗衣服，扫地，整理房间，慢慢做起建立自己自信心，毕竟生活是自己的，一屋不扫，而已扫天下，小事都做不好，如何成大事。2.每天冥想一个1、提高自信心当一个人觉得自己特别失败、特别没用，而且内心很绝望的时候，最先要做的，应该就是提高自己的自信心了。因为自信心的不足，使得人们的思想过于悲观。我们总会觉得自己一

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