木耳荷兰豆炒藕片,兰豆木耳炒藕片

荷兰豆炒藕片木耳的做法 2023-10-16 20:48 633 墨鱼

荷兰豆炒藕片木耳的做法

木耳荷兰豆炒藕片,兰豆木耳炒藕片

2⃣️.热油爆香蒜末➕荷兰豆木耳藕片翻炒均匀➕适量的盐➕1勺生抽➕1勺蚝油，翻炒均匀➕少许淀粉水勾芡➕2根小米辣段翻炒均匀即可出锅。吃货薯@薯队长@日常薯@吃不饱同学发布1 莲藕去皮洗净切薄片，清水滴入一匙白醋浸泡十分钟莲藕不会变色2 木耳用冷水泡发，荷兰豆去丝掐头去尾洗净，胡萝卜洗净切菱形片3 锅中烧水，水热加入一匙盐一匙油分别放入荷兰豆

锅内放入水烧开，水开后，先把藕片放入水中焯一下，30秒捞出，沥干水分，备用。07 再把木耳放入开水中，随即放入荷兰豆，胡萝卜片，入锅几秒钟即捞出，沥干水分，备用。08 锅内放入油加热，步骤1 干木耳，泡发一小时，清洗干净。步骤2 荷兰豆掐丝，清洗。步骤3 藕，去皮，切片。步骤4 胡萝卜切片。步骤5 大蒜，切片。步骤6 调一碗淀粉水。步骤7 几种蔬菜，分别焯水。步骤

第1步、荷兰豆撕去老筋，莲藕切薄片泡清水中，黑木耳泡发后洗净，胡萝卜切片第2步、热油里放姜片爆香第3步、放入莲藕，荷兰豆，黑木耳同炒第4步、最后放胡萝卜片第5步、1/2茶匙的盐步骤3：20克黑木耳提前温水泡开，剃掉黑木耳根蒂，黑木耳倒入刚刚煮荷兰豆的水中，煮大概2分钟，捞出搓洗干净，切成块备用。步骤4：将若干蒜头拍碎切成蒜片，小米辣切成圈，准备好

首先我们需要将荷兰豆去蒂，白莲藕去皮，胡萝卜切成片，木耳提前泡开，洗干净备用，再起锅烧水。将所有的东西下锅煮三分钟后捞出，控干水分备用。在起锅烧油，油热将蒜末和虾仁放进去炒香，荷兰豆藕片木耳胡萝卜炒虾仁的做法，荷兰豆藕片木耳胡萝卜炒虾仁怎么做请看步骤：1.准备原材料新鲜的虾仁，荷兰豆去掉两端筋洗净、莲藕去皮洗净、木耳泡发好在开水中焯水后立即放入冷

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