柠檬水养胃还是伤胃,柠檬水什么时候喝最好

柠檬泡水喝竟有6个害处 2023-10-18 13:44 539 墨鱼

柠檬泡水喝竟有6个害处

柠檬水养胃还是伤胃,柠檬水什么时候喝最好

（°ο°）柠檬水本身不伤胃，因它是酸胃食物，容易刺激胃产生胃酸。如果您的胃由于胃炎或其他原因无法耐受过多的胃柠檬水适量喝不会刺激胃。柠檬虽然是酸味食物，容易刺激胃产生胃酸，但实际上不含糖的柠檬水是碱性食品，碱性食物本身能够促进酸性物质中和，加快新陈代谢，促进毒素和废弃物排出，适量

所以说，如果你喝的是少量柠檬加水后，直接泡出来的淡柠檬水，那自然是可以养胃的。可如果你加入了太多的柠檬，或者加入了过多的糖和冰块，那可能就会很伤胃了。加入的柠檬太多，酸一般来说的话，喝柠檬水是不伤胃的，因为柠檬虽然是酸味的水果，容易刺激胃，产生胃酸，但是不加糖的

柠檬水对胃是有一定好处的，但是要注意饮用量。柠檬水主要是由柠檬榨汁制成，含有丰富的维生素、柠檬酸、微量元素等营养成分，胃不好的人群适量饮用，可以在一定程度上起到促进一般情况下来说胃不好适量喝柠檬水是好的，但大量喝柠檬水是不好的。1、少量喝柠檬水：柠檬水的主要成分是维生素C,维生素C具有促进肠胃蠕动，增强毛细血管弹性，增加肠道营养的作

后台-插件-广告管理-内容页尾部广告（手机）

标签：柠檬水什么时候喝最好