所有的恐惧都来源于你的内心,心里装不了事,有点事就焦虑

焦虑症能自己扛过去吗 2023-10-13 19:29 613 墨鱼

焦虑症能自己扛过去吗

所有的恐惧都来源于你的内心,心里装不了事,有点事就焦虑

每个人内心都充满了恐惧，而所有的恐惧其实都源于我们害怕未知。这样看来，恐惧是永恒的，因为我们不可能无所不知。对此，托马斯·叟的类比特别精巧：“在茫茫而又无限的未知空间里，我们焦虑和恐惧人人都有，只是程度不同而已。什么时候程度会比较严重呢？那就是当我们内心对无常产生强烈抗拒的时候。所谓无常就是生活和生命中发生了无法预料的事情，而且还是非常糟糕

走出恐惧症的最好方法

很多时候，真正的恐惧是来自于人内心的强烈暗示，你内心不怕，外人外物，都无法使你倒下！今天：如果你不服输，义无反顾地坚持；明天：时间一定会证明你现在的付出是值得的。图文来源|网络但其实最关键也即惊悚片最灵魂的一点则是，惊悚片中这种“吓死人不偿命”的精神，根本要来自于挖掘出心理的惊悚，而非一些动用血浆、僵尸等让人感官不适的小儿科手段获得这种效果。要

恐惧症最有效的心理治疗方法

爱没有比较，所以爱没有恐惧。』你为何总感到内心恐惧？恐惧源于什么？一位受困于恐惧的来访者求助于克里希那穆提。他说自己的内心每天都被恐惧感占据着，只有当亲密朋友或家人之所以会恐惧，无非是自己内心不够强大还喜欢过度思考，把困难想象得过于严重，导致超过自己的极限而承受不了。因为一场恐惧可能导致自己把原本也不算太难的事

心灵受过重大创伤的人性格

你有没有想过，你所有的焦虑、不安、纠结、担心、自卑，其实都源于你内心的恐惧。害怕自己没收入、害怕自己大龄未婚、害怕自己能力不够、害怕自己说错话、害怕自己不被别人喜欢，而结局很有意思，当你意识到所有的恐惧来源其实是内心，小丑只是幻化成你最害怕的那个物品，给你最深层次的打击，而只有当你的内心被彻底击溃时，才会被小丑吞噬，从而

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