篮球原地运球动作要领重难点,篮球基本运球动作教学

篮球行进间运球动作要领 2023-04-05 20:39 736 墨鱼

篮球行进间运球动作要领

篮球原地运球动作要领重难点,篮球基本运球动作教学

篮球运球动作的重点与要点？运球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。一)身体姿势运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上篮球原地运球基本动作要领和方法是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。那么我们来看看各个环节详细说明。身体姿势运球时两脚分开，比肩稍宽，屈膝，臀部

动作要领：快速运球，并快节奏持续环绕双脚运球。指导要点：不能用掌心运球，球体不能高于15公分，不看球、频率要快。篮球原地控制性运球动作要领1 基本姿势要想熟练掌握好运球技术，必须注意身体姿势、手型、手按拍球的动作和整体动作的协调2 要降低重心，保持膝关节弯曲，

一、篮球原地运球重难点首先运球的时候眼睛要解放出来，其次运球时身体要放松，重心要下降，上身保持正直，最后高运球节奏要慢，低运球时要频率快。二、幼儿篮球篮球原地运球的重点是手按拍球的部位，难点是手对球的控制。篮球具有对抗性，集体性，综合性和游戏性的特点，深受中小学生的喜爱，运球是篮球基本技术的重要内容，解

ˋ０ˊ 在原地运球的时候，必须要用大臂发力，与此同时，手要自然张开，控球时要用指根控球。控制球是一个难点，主要是因为很多人不重视。实际上很多成年人都有错误，在运球的时候，总是四指向重点：手按拍球的部位。难点：解决按拍球时全手掌触球，手对球的控制能力.

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