投篮压腕有什么用,投篮硬手压腕

篮球投篮压腕有什么用 2023-10-14 22:50 140 墨鱼

篮球投篮压腕有什么用

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而且压腕的同时也要注意压手指，会提高球的旋转度。第三点，就是辅助手的作用，很多小伙伴都因为辅助手跟着发力，导致投篮不准。其实这跟双手放的位置有关，如果辅助手靠发力手很近就回投篮过程中更多的是使用双膝内扣的站姿，让身体形成“沙漏”状，不仅可以帮助运动员快速急停，还可以给予投篮最大程度的稳定性。五、特别重要但很容易被忽视的细节：屈膝-叠腹-压腕六、常规的投篮准备

篮球压腕是什么意思首先这个压腕很大一部分是根据你投篮的手型来定的，有一个相对标准的投篮手型，这样在做压腕联系的时候，才能达到应有的效果，要不然就是事倍1、投篮压腕是什么压腕是指手腕前屈和手指拨球的动作，使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。1,采用单手肩上投篮。2,投篮练习应该循序渐进，由近到远，同时注意上下肢力量的练习。3,定

特别是远距离投篮，一定要借助屈膝蹬地的力量，配合“顶肘——压腕——拨指”一气呵成。抖腕或者压腕其主要区别的是推射或者推投。投篮动作是从脚自下而上发力，腿部、膝关节、腰腹、肩背、大臂、小臂，最后手指拨球的一个连贯动作，如果仅仅是用手臂发

威斯库L🏀ve(作者) : 很难顶住威斯库L🏀ve(作者) 08-16 回复记得压腕哟ZzZzZ 08-16 回复可算又有新花样了。。威斯库L🏀ve(作者) : 彭飞杨Michael 08-16 回复哈哈哈哈哈哈，终1、隆多姿势太纠结隆多的投篮姿势大体还是标准的，顶肘压腕，但仔细观察他的小臂压的太紧，整个右臂向

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