自打网球视频,打羽毛球多久合适

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o(?""?o 3、业余网球选手正手的练习方法3.1 单人击球及其动作练习法(1)对着镜子进行徒手挥拍练习，模仿并熟练掌握正确的正手挥拍技术。2)做好引拍动作，原地面对挡网站立，自抛球，用正手打《网球在家就能学：零基础入门教学》是知识视频专辑，爱奇艺在线观看《网球在家就能学：零基础入门教学》高清视频节目。节目简介：从0到1最有效的学习方式是模仿，本网球教程全部为实拍